Ankara’dan Almanya’ya Yönelik Flaş Hamle
Vatandaş Dolar’dan Altına ve TL’ye Dönüyor
Pakistan’da Yolcu Uçağı Düştü
Beşiktaş Taraftarlarına Kiev’ de Saldırı
Başbakan Binali Yıldırım Kremlin Sarayı’ nda

Bu haber 14 kez okundu.

Uzmanlardan Kalp Hastalarına Soğuk Hava Uyarısı

Havaların soğumasıyla birlikte kalp hastaların biraz daha tedbirli olması gerekiyor.  Sizde kalp hastalığı ile ilgili bir belirti bulunmasa bile ailenizdeki kalp hastalığı geçmişi bu hastalıklara olan yatkınlığınızı ortaya seriyor. Yüksek tansiyon, sigara, şeker hastalığı, kolestrol yüksekliği gibi faktörler kalp krizini tekikleyebiliyor.

 Araştırmalara göre koroner kalp hastalığı bulunan kişilerin kan kolestrol düzeyi, yaz aylarına göre daha yüksek oluyor. Ayrıca soğuk hava, nabız, pıhtılaşma ve kan basında artışlara neden oluyor. Belli bir yaşın üzerindeki kişilerde kalp krizlerini tetikleyebiliyor.

Soğuk havanında etkisiyle yaşlı kişilerde göğüs ağrısı eşiği de düşüyor. Daha ılık havalara nazaran daha kolay bir şekilde göğüs ağrısı oluşabiliyor. Bunun nedenleri arasında kalp damarlarındaki soğuğa bağlı büzüşme ve soğuk nedeniyle vücudun enerji ihtiyacının artarak kalbin yükünün fazlalaşması gösteriliyor.

Kalp hastaları düzenli olarak grip aşısı olmalı!

Kalp hastaları için özellikle grip ve zatürre gibi hastalıklar büyük tehdit oluşturuyor. Bu nedenle kalp hastalarının grip ve zatürre aşılarını zamanında yaptırmaları önleyici bir yöntem olarak belirtiliyor.

Peki ama soğuk havanın kalbiniz üzerindeki etkilerini azaltabilmek için neler yapmak gerekiyor?

Yaz ayları boyunca park ve bahçelerde yapılan spor aktivitelerinin kışın gelmesiyle birlikte kapalı ortamlarda yapılması gerekiyor.

Açık alanlarda yapılacak olan günlük işler için de kalp hastalarının alması gereken tedbirler söz konusu.  Kalp hastalığı tanısı konulmuş kişilerin yanlarında ilaçlarını bulundurlamaları doktorların altını çizdiği bir konu. Hastaların hava sıcaklığına göre giyinmesi de şart. Vücudunuzu sıcak tutacak kıyafetler giymek kalp krizi riskini aşağı çekiyor. Isı kaybının büyük bir kısmı baş bölgesinden olduğu için bere veya şapka kullanımı da çok önemli.

Misafir Avatar
İsim
Email
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.